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Vous avez des questions sur le coaching, la PNL, l'hypnose ou la sophrologie ? Vous êtes au bon endroit. Trouvez les réponses aux questions les plus fréquemment posées par mes consultants. Si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez, n'hésitez pas à me contacter.

Questions fréquentes

Vous trouverez ici les réponses aux questions les plus courantes concernant mes services de coaching, PNL, hypnose et sophrologie. Ces informations sont conçues pour vous aider à mieux comprendre mon approche et comment elle peut vous bénéficier.

Quelles sont les 3 questions principales que vos consultants potentiels se posent avant de prendre un premier rendez-vous avec vous ?

  1. En quoi ces approches peuvent-elles m’aider concrètement ?

  2. Comment se déroule une séance et combien de temps faut-il pour voir des résultats ?

  3. Est-ce que ces méthodes sont scientifiques et sans danger ?

Oui, les approches que je propose (PNL, hypnose, sophrologie) sont , à condition d’être pratiquées par un professionnel formé. Voici ce qu’il faut savoir :

  • Bases scientifiques :

    • PNL : Outils inspirés des neurosciences cognitives et de la psychologie comportementale, pour travailler sur les schémas de pensée et les objectifs.
    • Hypnose : , notamment pour la gestion du stress, des phobies ou de la douleur. Les études en neuro-imagerie confirment son impact sur l’activité cérébrale (ex. : régulation de l’anxiété).
    • Sophrologie : Méthode structurée, (préparation aux soins, gestion du stress), combinant respiration et visualisation positive.

  • Sans danger et respectueux de votre autonomie : Vous restez conscient(e) et en contrôle pendant les séances. Aucune technique ne vous pousse à révéler ou à faire quoi que ce soit contre votre volonté.

  • Mon rôle en tant que praticien : Je ne suis ni médecin ni thérapeute médical. Je ne pose aucun diagnostic et ne délivre aucun traitement. . Pour les sevrages, les addictions ou tout trouble nécessitant un avis médical, je recommande systématiquement de consulter votre médecin généraliste ou un professionnel de santé avant d’entamer des séances. Leur avis est essentiel pour évaluer la pertinence de mon intervention.

  • Cadre éthique : Mon travail s’inscrit dans une démarche de bien-être et de , en collaboration avec les professionnels de santé si nécessaire. Votre sécurité et votre consentement éclairé sont mes priorités.


En résumé : Ces méthodes sont sûres et documentées, mais elles ne remplacent pas un suivi médical. N’hésitez pas à en parler à votre médecin pour une .

Si vous pouviez dissiper une idée fausse courante sur le coaching, quelle serait-elle et comment la contrer ?

Pourquoi cette idée fausse est problématique ?

Beaucoup de consultants hésitent à franchir le pas par crainte d’être perçus comme « faibles » ou « en difficulté ». Pourtant, votre accompagnement s’adresse aussi à des personnes qui :

Veulent optimiser leurs performances (ex. : gestion du stress en période de charge, préparation mentale pour des défis professionnels)
Cherchent à mieux se connaître (ex. : clarifier un projet, renforcer leur leadership),
Souhaitent anticiper les risques psychosociaux (ex. : prévention du burn-out).

Comment la contrer ?

Faire appel à un praticien en PNL, hypnose ou sophrologie n’est pas un signe de faiblesse, mais une démarche proactive et stratégique. Comme un dirigeant fait appel à un mentor pour affiner sa vision, vous utilisez ces outils pour :

Dépasser vos freins (ex. : syndrome de l’imposteur, peur de l’échec),
Gagner en efficacité (ex. : améliorer votre concentration ou votre communication),
Investir dans votre équilibre (ex. : concilier performance et sérénité).
Ces méthodes sont aussi pertinentes pour développer vos forces que pour surmonter des obstacles.

Exemple concret :

« Un consultant indépendant peut recourir à l’hypnose pour booster sa productivité, ou à la PNL pour négocier avec plus d’aisance. Ce n’est pas une “réparation”, mais un levier de progression. »

Qu'est-ce qui différencie votre approche de coaching des autres, et comment cela répond-il aux préoccupations de vos consultants ?

Ce qui distingue mon accompagnement :

1. Une approche intégrative et personnalisée

2. Un focus sur l’autonomie du consultant

3. Une écoute sans jugement et un cadre sécurisant

4. Des résultats concrets et mesurables (Objectifs S.M.A.R.T)

Des réponses à vos questions

Vous n'avez pas trouvé la réponse à votre question ? Contactez-moi directement pour en discuter. Je suis là pour vous aider à comprendre comment le coaching, la PNL, l'hypnose et la sophrologie peuvent vous être bénéfiques. Ensemble, explorons les possibilités et trouvons les solutions adaptées à vos besoins.