Retrouvez votre équilibre avec l'hypnose

Jean-Félix BÉRISSET– Hypnothérapeute à Argentan (61200)
 

Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?

L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, entre veille et sommeil, que nous expérimentons tous au quotidien (lorsque nous sommes absorbés dans un film ou perdus dans nos pensées). En thérapie, cet état permet d’accéder à l’inconscient pour effectuer des changements profonds, durables et respectueux de la personne.

Loin des clichés de l’hypnose de spectacle, l’hypnothérapie est une méthode douce, sécurisante et centrée sur vos objectifs. Vous restez pleinement acteur de votre démarche, en lien avec vos valeurs et vos ressources internes.

Quels sont les bienfaits de l’hypnose ?

• Réduction du stress et de l’anxiété

• Libération des peurs, phobies ou blocages

• Amélioration du sommeil

• Gestion de la douleur (hypnoanalgésie)

• Renforcement de la confiance en soi

• Accompagnement du deuil ou des séparations

• Arrêt du tabac ou sevrage d’une addiction

• Préparation mentale à un événement (entretien, accouchement, compétition...)

Pour qui ?

J’accompagne avec l’hypnose les adolescents, les adultes et les seniors dans une approche personnalisée. Que votre demande soit émotionnelle, comportementale ou relationnelle, nous avançons ensemble, à votre rythme, dans un cadre confidentiel et bienveillant.

Contre-indications de l’hypnose
 

L’hypnose est une méthode complémentaire et non substitutive à un traitement médical. Certaines situations nécessitent un avis médical préalable ou un accompagnement pluridisciplinaire (ex. : troubles psychiatriques sévères non stabilisés, schizophrénie, épilepsie non contrôlée, dépendances lourdes avec sevrage en cours).

Dans tous les cas, je prends le temps d’évaluer avec vous la pertinence de l’hypnose et d’adapter le cadre si nécessaire.

​

Chaque séance dure environ 1h15 et débute par un échange pour clarifier votre objectif. L’accompagnement se fait dans la confiance, avec des outils adaptés à votre situation personnelle. Vous n’avez rien à réussir ou à contrôler, simplement à vivre l’expérience à votre rythme.